Die einfachste Geste wie auch die anspruchsvollste Übung
führst du mit fließenden Bewegungen aus, ohne Unterbrechung und Sprünge.
Das Ende ist der Anfang…Und dann kommt die Zeit,
da Yoga nicht mehr etwas ist, dass du ab und zu mal tust.
Es ist immer da. In jeder Geste, in jedem Schritt.
Du gehst, du wendest den Kopf,
du hältst eine Tasse, du triffst eine Entscheidung,
alles ist Asana. Es zeigt sich in allem.

Leichtigkeit und Anmut.
Freiheit und Harmonie.
(Frederic LeBoyer)